Всем известно, что обмен веществ – это способность организма усваивать необходимые для жизнедеятельности вещества из поступающей пищи.
Но не менее важным, а возможно и более, в обмене веществ является способность выводить то количество шлаков и токсинов, которое попадает в организм.

Даже если вы едите правильную пищу, эта пища не может быть на 100% идеальной.
Яблоки например, могут быть покрыты воском, огурцы содержать пестициды и т. д.

Самое главное, чтобы организм успевал выводить плохих веществ больше, чем их поступает. Если же этот баланс нарушается и организм не успевает выводить все поступающие токсины, тогда возникают проблемы с кожей, волосами, зубами и появляется лишний вес.

Предположим, мы съедаем 700г еды за день, выводит наш организм 650г за день, 50 грамм в день остается. В итоге это выливается в лишних 1.5 кг в месяц или 18 кг в год.

Что в этом случае рекомендуют диеты?
Есть меньше калорий, чем тратить. Но в этом случае мы не худеем, а просто не доедаем. Другими словами, масса уменьшается, но не только за счет тех шлаков и токсинов, которые копились все эти годы, но и за счет тканей, которые есть в нашем теле.

В результате, у нас становится меньше тканей, мышечной массы, органы будут уменьшаться, количество клеток снижается и это не физиологично.

Такие неправильно подобранные диеты, проведенные на волевых ресурсах человека, заставляют страдать и без того ослабленный организм.

В итоге истощенный организм при первой же возможности старается восстановить все важное потерянное за время диеты: набрать мышечную массу, восстановить ваши ткани и в ходе этой гонки, он набирает еще больше.
Поэтому такие диеты зачастую приводят к обратному эффекту.

Когда мы восстанавливаем обмен веществ, а именно выводящую составляющую, то происходит следующее:
Поступает в организм 700г продуктов, а выходить может около 1кг токсинов.

Итог: мы не уменьшаем потребление питательных веществ как в диетах, (можно даже его где-то увеличить) мы нормализуем вывод и с ним уходит то, что накопилось, и таким образом правильно худеем. Хотя в этом случае правильнее будет сказать мы не худеем, мы восстанавливаем свое тело, молодеем и здоровеем.